Rücken-Fit (Core-Training)  Guggenthal Gemeinde Koppl

Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken speziell ausgerichtet für die Rumpfstabilität
Mobilisation – Kräftigung – abschließend Dehnungsübungen oder Entspannungsteil

NEUER Termin: ab 24.01.2011; noch freie Restplätze; andere Möglichkeit: Teilnahme an   nur 6 Einheiten ( zb. 6 Einheiten € 40,-) 
jeden Dienstag: 19:30 – 20:30
Kurskosten: € 80,- (12 Einheiten a`1 Stunde)
Kursort: Volksschule Guggental (Gemeinde Koppl) Turnsaal

Dieser Kurs ist auch als Personaltraining, oder Training in Kleingruppen bis ca. 3 Personen möglich.
Infos & Anmeldung Tel.: +43 (0660/3474250 oder chr.fuchsberger@gmail.com

 Krafttraining auf der Matte
Fit in den Sommer
Gemeinde Plainfeld

Allgemeines Krafttraining der gesamten Muskulatur mit Handgeräten (z.B. Theraband, Hanteln) Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken und die gesamte Körpermuskulatur
NEUER Termin: ab 23.02.2011
jeden Donnerstag: 16:30 – 17:30
Kurskosten: € 80,- (12 Einheiten a`1 Stunde)
Kursort: Volksschule Plainfeld (Turnsaal)
Infos & Anmeldung Tel.: +43 (0660/3474250 oder chr.fuchsberger@gmail.com

Schneeschuhverleih

Natürlich können sie die Schneeschuhe bei mir ausleihen, und selber eine schöne Tour machen. Nahe vom Tourenskilehrpfad (Faistenau)

Auf Anfrage ist in der Umgebung Faistenau und den umliegenden Gemeiden eine Zustellung der Schneeschuhe und Stöcke möglich.

Anfahrtsplan: Schneeschuhverleih

Infos & AnmeldungTel.: +43 (0)660/3474250 oder chr.fuchsberger@gmail.com