Multi - Fitness in der Natur

Hol Dir die Kraft aus der Natur

Ein besonderes Erlebnis, sich bewegen und dabei Kraft und Energie schöpfen inmitten unserer Natur

Um ein vielleicht monotones Training zuhause oder im Studio etwas abwechslungsreicher und vielseitiger zu gestalten, bietet sich uns ein geeigneter Platz gleich vor der Haustür – die Natur.

Kursinhalte:

• Stärkung bzw. Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit natürlichen Elementen (Holz, Stein) die wir in der Natur finden
• Verbesserung der Ausdauer und Kondition
• Schulung des Gleichgewichts und der Koordination Körperwahrnehmung und Sinnesempfinden
• Abwechslungsreiches Programm: Wo können Schwerpunkte gesetzt werden?
• Spaß, Entspannung und Ausgleich zum Alltag
   
• Kursbeginn: auf anfrage 
• Kurskosten und Dauer: 10 Einheiten à 1,5 Stunden € 80,- Es können auch nur einzelne Termine besucht werden. 1 Einheit à 1,5 Stunden € 10,-
• Treffpunkt: auf anfrage 
  
  Dieser Kurs ist auch als Personaltraining, oder Training in Kleingruppen bis ca. 3 Personen bei mir möglich.